Gestes et postures (transport de personnes et transport léger ≤ 3,5 t)

Identifier les risques physiques liés à la conduite, au chargement / déchargement et à la prise en charge des clients ou colis, et adopter des gestes et postures adaptés pour prévenir les TMS.

Les troubles musculo-squelettiques représentent plus de 80 % des maladies professionnelles reconnues en France ; le conducteur cumule posture assise prolongée, vibrations et manutentions.

1 jour — 7 h (théorie et pratique sur véhicules)

• Risques liés à la conduite et à la manutention (1 h 30) : postures prolongées, vibrations, montées / descentes, conséquences (TMS, lombalgies), cadre réglementaire
• Anatomie fonctionnelle et TMS (1 h) : dos, disques, ce qui fragilise
• Gestes et postures en conduite (1 h) : ergonomie du poste, réglage réel des sièges
• Montée / descente, chargement / déchargement (2 h) : manutention sécurisée (plier les genoux, dos droit, charge près du corps), aides à la manutention, mises en situation
• Organisation du travail et prévention (1 h) : aménagement du véhicule, préparation de la tournée
• Exercices pratiques, auto-correction et plan d’actions (1 h 30) : routine d’échauffement / étirements

Formateur spécialisé en prévention des risques professionnels et ergonomie.

Apports illustrés d’exemples du transport de personnes et de la livraison légère, démonstrations, exercices pratiques et mises en situation sur les véhicules.

Évaluation continue pendant les exercices et mises en situation.

Quiz / QCM final ; traçabilité Qualiopi (émargement, évaluation à chaud, attestation).

Conducteurs de transport de personnes : taxi, VTC, navettes, TAD, scolaire, tourisme.

Conducteurs de VUL ≤ 3,5 t (livraison, messagerie) ; personnel d’appui (régulateur, chef d’équipe, exploitant).

Aucun prérequis technique.

Savoir lire et comprendre le français.

1. Prise de contact — par téléphone, e-mail ou via le formulaire de demande de devis / d’information.

2. Analyse du besoin — échange et, si nécessaire, questionnaire de positionnement (projet, prérequis, niveau).

3. Devis et convention — devis personnalisé puis convention ou contrat de formation (objectifs, programme, dates, durée, tarif).

4. Financement — accompagnement au montage du dossier : CPF, OPCO, France Travail, FAFCEA ou financement personnel / entreprise.

5. Confirmation d’inscription — définitive à réception de la convention signée et de l’accord de prise en charge.

6. Convocation — dates, horaires, lieu (ou accès à la plateforme e-learning) et modalités pratiques.

Délai d’accès : en moyenne sous 5 jours ouvrés après validation de votre dossier (sous réserve des délais propres au financeur, notamment pour le CPF).

Accessibilité : formations accessibles aux personnes en situation de handicap — contactez notre référent handicap.

Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour étudier les adaptations possibles.

Action de formation (développement des compétences — art. L6313-1 du Code du travail) : prévention des risques liés à l’activité physique (gestes et postures) dans le transport.

Finançable par votre OPCO (Mobilités ou EP — branche taxi) ; pour les artisans (taxi / VTC), prise en charge par le FAFCEA. France Travail possible (selon éligibilité). Tarif sur devis.

Véhicules et matériels des participants (réglages réels) ; bagages / colis factices pour les mises en situation. Supports : diaporama, fiches mémo gestes / postures, routine d’échauffement.

Documents délivrés : attestation de fin de formation ; fiches mémo gestes et postures et routine d’échauffement ; mini plan d’actions individuel.

La formation est-elle pratique ?
Oui, en grande partie : réglages réels des postes et manutentions sur vos véhicules.

Faut-il des prérequis ?
Non, aucun prérequis technique ; il faut savoir lire le français.

Où se déroule-t-elle ?
De préférence en intra, sur vos propres véhicules et matériels.

Comment financer ?
Par votre OPCO (Mobilités, EP) ou le FAFCEA (artisans).